Masažeri protiv celulita: Šta radi, a šta ne?

Borba protiv celulita je dugotrajan proces koji zahteva strpljenje i doslednost. Jedan od najčešće korišćenih pomoćnih sredstava su električni masažeri. Na osnovu brojnih iskustava korisnica, donosimo vodič kroz svet anticelulit masažera.

Kako masažeri deluju na celulit?

Rotacioni i vibracioni masažeri deluju na principu mehaničke stimulacije kože i potkožnog tkiva. Njihova glavna funkcija je:

• Poboljšanje cirkulacije u problematičnim zonama
• Stimulisanje limfnog sistema
• Razbijanje masnih naslaga
• Zatezanje opuštene kože

Važno je napomenuti da masažeri sami po sebi ne mogu ukloniti celulit, ali su odličan dodatak pravilnoj ishrani, režimu pijenja vode i redovnim vežbama.

Najpopularniji modeli masažera

1. Relax & Tone i slični rotacioni masažeri

Ova grupa obuhvata:

• Originalni Relax & Tone
• Manipol Body Massager
• Sculptor Body Massager
• Solac Sculptural

Osnovne karakteristike:

• Snaga: 25-50W
• Brzina: 2500-3000 obrtaja/min
• Dodaci: talasasti nastavak, sa kuglicama, za pete
• Cena: 3,000-5,000 dinara

2. Vakumski masažeri (Celluless MD)

Rade na principu vakuuma koji podiže kožu, poboljšavajući cirkulaciju. Teško se nalaze u prodaji, ali postoje kineske varijante sa silikonskim čašicama.

3. Vibracioni masažeri sa kaisevima

Jači od rotacionih, posebno efikasni za duboke masne naslage. Primer: Body Sculpture BC 1200.

Prava tehnika masaže

Da bi masaža bila efikasna, važno je:

1. Koristiti ulje ili gel za bolje klizanje
2. Masirati ka srcu (od kolena ka kukovima)
3. Ne preterivati sa vremenom (10-15 min po zoni)
4. Raditi kružne pokrete bez jakog pritiska

Šta očekivati tokom tretmana?

Mnoge korisnice beleže sledeće efekte:

Početna faza (1-2 nedelje)

Celulit postaje vizuelno izraženiji jer izbija na površinu. Može doći do crvenila i peckanja kože.

Srednja faza (3-6 nedelja)

Primetno smanjenje celulita, glatkija koža, blago smanjenje obima.

Dugoročni efekti (2+ meseca)

Značajno poboljšanje stanja kože, ali za održavanje efekta neophodno redovno korišćenje.

Česte greške u korišćenju

• Preterano dugo korišćenje - može dovesti do oštećenja kože i aparata
• Masaža na suvo - izaziva iritaciju i oštećuje kožu
• Neodgovarajući dodaci - talasasti je najefikasniji za celulit
• Nedovoljna upornost - rezultati se vide tek posle nedelja redovne upotrebe

Pomoćni preparati

Za bolje rezultate, preporučuje se kombinacija sa:

• Brsljanovim uljem (najisplativije u apotekama)
• Kremama sa kofeinom (Eveline, L'Oreal)
• Prirodnim pilingom od kafe i maslinovog ulja

Da li vredi kupiti jeftiniji kineski masažer?

Iako kineske varijante izgledaju identično originalima, korisnice primećuju:

• Kraći vek trajanja
• Češće kvarove
• Manju snagu vibracija
• Odsustvo garancije

Ipak, neke korisnice su zadovoljne kineskim modelima koji koštaju 1,300-2,000 dinara.

Zaključak

Anticelulit masažeri mogu biti koristan dodatak u borbi protiv "narandžaste kore", ali ne garantuju čudesne rezultate bez promene načina života. Najbolje rezultate daje kombinacija:

1. Redovna upotreba kvalitetnog masažera (10-15 min dnevno)
2. Balansirana ishrana sa smanjenim unosom soli i šećera
3. Dovoljno unosa vode (2-3 litra dnevno)
4. Kardio vežbe koje poboljšavaju cirkulaciju

Za one koji ne žele da investiraju u masažer, efektivna alternativa su ručne masaže sa drvenim masažerima ili čak običnom kašikom uz korišćenje ulja.